B??c one: Lo?i b? các h?t g?o b? h?ng, không r?a g?o qua v?i n??c ?? b?o v? l?p d?u trên v? g?oV? m?t y khoa, theo k?t lu?n c?a m?t nghiên c?u v? tính hi?u qu? c?a các ph??ng pháp th?i ??c c? th? ???c ??ng t?i trên Th? vi?n Y h?c qu?c gia Hoa K? – NIH, k?t qu? nghiên c?u cho bi?t, tính ??n nay ch?a có b?ng ch?ng nào cho th?y vi?c áp